novas noticias sobre a pmerj (contratações).
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novas noticias sobre a pmerj (contratações).
O próprio secretário de Segurança, José Mariano Beltrame, já admitiu que não ocupara antes os complexos do Alemão e da Penha por falta de policiais. Pelo mesmo motivo, o governo do Estado precisou pedir a ajuda de tropas do Exército para ocupar os dois complexos de favelas e, agora, para manter o território dominado. Os militares ficarão lá como “Força de Paz” até outubro de 2011, quando a PM terá policiais suficientes – 2.200, na estimativa da corporação – para implantar a UPP local.
O número necessário para complexos de favelas como o do Alemão e da Penha é praticamente o mesmo do total das 13 UPPs já existentes: 2.263, sob o comando do coronel Robson Rodrigues. Atualmente, as unidades atendem a cerca de 195 mil moradores em áreas de favelas.
A média nas UPPs é de um policial para cada grupo de 86 pessoas. No total do Estado, a proporção é de um PM para cada grupo de 420 pessoas, cinco vezes maior. As meninas dos olhos de Cabral, que atendem 1,2% da população do Estado, já representam 6% do efetivo policial. A alta proporção de PMs por habitante é uma das características do chamado “policiamento de proximidade” ou “comunitário”, adotado nas UPPs.
A Polícia Militar, que passou a usar recém-formados nas unidades, tem tido grande dificuldade de recrutar e formar novos policiais. A última prova, em 26 de setembro, teve 68.700 inscritos para 3.600 vagas, e 33.400 aprovados na primeira fase. A partir desta semana, começam as outras etapas, em processo que só deve acabar no fim janeiro. A necessidade urgente de policiais levou a corporação a sugerir a alteração do edital, praticamente duplicando as vagas iniciais, para 7.000 – mudança a ser sancionada pela Casa Civil.
Também para agilizar as contratações, a PM pretende usar o prazo máximo de validade dos concursos (dois anos, prorrogáveis por mais dois) para incorporar turmas de 600 alunos por mês em 2011, totalizando os 7.000 desejados.
O problema é que a PM tem historicamente dificuldades de completar o número de vagas oferecido, na seleção. A média de preenchimento fica abaixo de 60%. Isso ocorreu nos três últimos concursos. Em 2007, havia 2.000 vagas e só foram incorporados 1.142 candidatos (57%), após todas as etapas da seleção; em 2008, eram 3.100 vagas, e foram 1.668 aprovados (54%); em 2009, foram 4.000 vagas e só 1.700 (42,5%) entraram na PM.
Além dessa dificuldade, acrescente-se a alta evasão anual de policiais – de cerca de 1.700 policiais – o correspondente a quase quatro batalhões (são 41 no Estado), pelos mais diversos motivos.
“Como o número de aprovados em 2010 é bastante expressivo, temos a convicção de que o número de vagas será pela primeira vez nos últimos anos preenchido”, afirmou o comandante do Centro de Recrutamento e Seleção de Praças (CRSP) da PM, tenente-coronel Frederico Caldas.
Segundo ele, o início da formação da próxima turma será no fim de janeiro. “Com os últimos episódios do Alemão certamente vamos ter que rever o projeto inicial de incorporações mensais, antecipando a entrada das turmas para que tenhamos ainda no primeiro semestre um efetivo bem maior, mas isso ainda será definido pelo Comando da Corporação”, disse.
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O número necessário para complexos de favelas como o do Alemão e da Penha é praticamente o mesmo do total das 13 UPPs já existentes: 2.263, sob o comando do coronel Robson Rodrigues. Atualmente, as unidades atendem a cerca de 195 mil moradores em áreas de favelas.
A média nas UPPs é de um policial para cada grupo de 86 pessoas. No total do Estado, a proporção é de um PM para cada grupo de 420 pessoas, cinco vezes maior. As meninas dos olhos de Cabral, que atendem 1,2% da população do Estado, já representam 6% do efetivo policial. A alta proporção de PMs por habitante é uma das características do chamado “policiamento de proximidade” ou “comunitário”, adotado nas UPPs.
A Polícia Militar, que passou a usar recém-formados nas unidades, tem tido grande dificuldade de recrutar e formar novos policiais. A última prova, em 26 de setembro, teve 68.700 inscritos para 3.600 vagas, e 33.400 aprovados na primeira fase. A partir desta semana, começam as outras etapas, em processo que só deve acabar no fim janeiro. A necessidade urgente de policiais levou a corporação a sugerir a alteração do edital, praticamente duplicando as vagas iniciais, para 7.000 – mudança a ser sancionada pela Casa Civil.
Também para agilizar as contratações, a PM pretende usar o prazo máximo de validade dos concursos (dois anos, prorrogáveis por mais dois) para incorporar turmas de 600 alunos por mês em 2011, totalizando os 7.000 desejados.
O problema é que a PM tem historicamente dificuldades de completar o número de vagas oferecido, na seleção. A média de preenchimento fica abaixo de 60%. Isso ocorreu nos três últimos concursos. Em 2007, havia 2.000 vagas e só foram incorporados 1.142 candidatos (57%), após todas as etapas da seleção; em 2008, eram 3.100 vagas, e foram 1.668 aprovados (54%); em 2009, foram 4.000 vagas e só 1.700 (42,5%) entraram na PM.
Além dessa dificuldade, acrescente-se a alta evasão anual de policiais – de cerca de 1.700 policiais – o correspondente a quase quatro batalhões (são 41 no Estado), pelos mais diversos motivos.
“Como o número de aprovados em 2010 é bastante expressivo, temos a convicção de que o número de vagas será pela primeira vez nos últimos anos preenchido”, afirmou o comandante do Centro de Recrutamento e Seleção de Praças (CRSP) da PM, tenente-coronel Frederico Caldas.
Segundo ele, o início da formação da próxima turma será no fim de janeiro. “Com os últimos episódios do Alemão certamente vamos ter que rever o projeto inicial de incorporações mensais, antecipando a entrada das turmas para que tenhamos ainda no primeiro semestre um efetivo bem maior, mas isso ainda será definido pelo Comando da Corporação”, disse.
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ricardo- Mensagens : 11
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Re: novas noticias sobre a pmerj (contratações).
ótima notícia!!!!!!!!!!!
navega- Mensagens : 13
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Re: novas noticias sobre a pmerj (contratações).
Ótima noticia sem duvidas! Porem é uma avalanche de informações que a imprensa publica que nem sei mais em que acreditar.
*FERREIRA- Administrador
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Re: novas noticias sobre a pmerj (contratações).
Pow tomara q vingue isso aew...
já pensou o recrutamento começar em janeiro...q blz!!!
já pensou o recrutamento começar em janeiro...q blz!!!
Alex Rorsharch- Mensagens : 21
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Re: novas noticias sobre a pmerj (contratações).
Temos que nos emprenhar bastante nos exames, pois pelo visto eles reprovam brincando... das 4000 mil vagas do ano passado só entraram 1700... sinistro!!!
*** Oliveira ***- Capitão
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Re: novas noticias sobre a pmerj (contratações).
Vai começar a peneira galera...
Alex Rorsharch- Mensagens : 21
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Re: novas noticias sobre a pmerj (contratações).
*** Oliveira *** escreveu:Temos que nos emprenhar bastante nos exames, pois pelo visto eles reprovam brincando... das 4000 mil vagas do ano passado só entraram 1700... sinistro!!!
Sinistro pra quem não está preparado. Pq a briga vai ser grande dessa vez, corrida pelo filé mignom. Pq quem deixou passar a prova para oficial, está tentando nessa. E tem tbm outros candidadtos que já tem certa noção de outros concursos.
Galera atenta!
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Re: novas noticias sobre a pmerj (contratações).
cara, chega a dar um frio na barriga...sexta feira chegando..
Sempre em alerta- Aluno(a)
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Re: novas noticias sobre a pmerj (contratações).
verdade, mas acredito q este ano será diferente, tendo em vista os ultimos acontecimentos, fora o interesse desesperador do Governador Sergio Cabral em ter um efetivo muito maior do que o esperado.
Ano passado por exemplo o exame fisico era o seguinte, se eles pedissem 4 barras vc teria q fazer 4 barras, se tivesse que correr 3 quilometros, teria q correr estes 3 quilometros em X minutos, agora ja nao e bem assim, agora esta tudo bem mais facil... agora e por pontos.
Barra minimo 1 (po quem nao conseguir fazer pelo menos uma barra se mata...rs)
corrida 1,700 quilometros (minimo)
dentre outros... sem contar que aquela prova objetiva foi sacanagem, so nao passou quem levou na sacanagem.
Logo vejo o seguinte, kra esta e a hora, se alguem quer entrar para a PM este e o momento e a hora, acredito q nunca se viu nas ultimas provas da PMERJ um concurso tao facil de passar, claro se comparando as provas anteriores....
Ano passado por exemplo o exame fisico era o seguinte, se eles pedissem 4 barras vc teria q fazer 4 barras, se tivesse que correr 3 quilometros, teria q correr estes 3 quilometros em X minutos, agora ja nao e bem assim, agora esta tudo bem mais facil... agora e por pontos.
Barra minimo 1 (po quem nao conseguir fazer pelo menos uma barra se mata...rs)
corrida 1,700 quilometros (minimo)
dentre outros... sem contar que aquela prova objetiva foi sacanagem, so nao passou quem levou na sacanagem.
Logo vejo o seguinte, kra esta e a hora, se alguem quer entrar para a PM este e o momento e a hora, acredito q nunca se viu nas ultimas provas da PMERJ um concurso tao facil de passar, claro se comparando as provas anteriores....
lordorleans- Sargento - 3º SGT
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Re: novas noticias sobre a pmerj (contratações).
Pow Pantera eles são f... mesmo, anos passado foi 2400 metros em 12 min. e 40 abdominais... este ano aumentaram tudo, se ja ficava gente pra caramba pelo caminho imagina agora!!!PanteraDePrata escreveu:*** Oliveira *** escreveu:Temos que nos emprenhar bastante nos exames, pois pelo visto eles reprovam brincando... das 4000 mil vagas do ano passado só entraram 1700... sinistro!!!
Sinistro pra quem não está preparado. Pq a briga vai ser grande dessa vez, corrida pelo filé mignom. Pq quem deixou passar a prova para oficial, está tentando nessa. E tem tbm outros candidadtos que já tem certa noção de outros concursos.
Galera atenta!
*** Oliveira ***- Capitão
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Re: novas noticias sobre a pmerj (contratações).
É verdade fera, em vista das provas anteriores a deste ano estava molezinha!!!lordorleans escreveu:verdade, mas acredito q este ano será diferente, tendo em vista os ultimos acontecimentos, fora o interesse desesperador do Governador Sergio Cabral em ter um efetivo muito maior do que o esperado.
Ano passado por exemplo o exame fisico era o seguinte, se eles pedissem 4 barras vc teria q fazer 4 barras, se tivesse que correr 3 quilometros, teria q correr estes 3 quilometros em X minutos, agora ja nao e bem assim, agora esta tudo bem mais facil... agora e por pontos.
Barra minimo 1 (po quem nao conseguir fazer pelo menos uma barra se mata...rs)
corrida 1,700 quilometros (minimo)
dentre outros... sem contar que aquela prova objetiva foi sacanagem, so nao passou quem levou na sacanagem.
Logo vejo o seguinte, kra esta e a hora, se alguem quer entrar para a PM este e o momento e a hora, acredito q nunca se viu nas ultimas provas da PMERJ um concurso tao facil de passar, claro se comparando as provas anteriores....
*** Oliveira ***- Capitão
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Re: novas noticias sobre a pmerj (contratações).
*** Oliveira *** escreveu:Pow Pantera eles são f... mesmo, anos passado foi 2400 metros em 12 min. e 40 abdominais... este ano aumentaram tudo, se ja ficava gente pra caramba pelo caminho imagina agora!!!PanteraDePrata escreveu:*** Oliveira *** escreveu:Temos que nos emprenhar bastante nos exames, pois pelo visto eles reprovam brincando... das 4000 mil vagas do ano passado só entraram 1700... sinistro!!!
Sinistro pra quem não está preparado. Pq a briga vai ser grande dessa vez, corrida pelo filé mignom. Pq quem deixou passar a prova para oficial, está tentando nessa. E tem tbm outros candidadtos que já tem certa noção de outros concursos.
Galera atenta!
O importante e ter pensamento positivo!
Agora uma coisa que tenho reparado na rua por Niterói, vejo algumas policiais fortinhas para não falar gordinhas.rsrs Nada contra as gordinhas, viu! Por todo tramite do curso era para estar um palitinho.rs E sinceramente, não aguento mais comer só mato!rsrs
Acho que vou ficar depois que nem elas.rsrs
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Re: novas noticias sobre a pmerj (contratações).
a parte mais facil da prova ja passamos! , que foi a prova escrita e objetiva, pois o bixo pega agora , eh 50% dos candidatos são reprovados nos exames pscologicos e Domumental , exp , envolvimento com brigas , ser fichado na policial por qualquer motivo ,! elimina! bem agora é mandar bem nos exames! boa sorte ai pra geral!
Romildo- Aluno(a)
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Re: novas noticias sobre a pmerj (contratações).
rs rs rs... eu ja sou ao contrário, se eu der mole entro na magreza, to comendo pra caramba, pois os exercícios estão me fazendo emagrecer, tenho 1,72 e peso atualmente 61 kgPanteraDePrata escreveu:*** Oliveira *** escreveu:Pow Pantera eles são f... mesmo, anos passado foi 2400 metros em 12 min. e 40 abdominais... este ano aumentaram tudo, se ja ficava gente pra caramba pelo caminho imagina agora!!!PanteraDePrata escreveu:*** Oliveira *** escreveu:Temos que nos emprenhar bastante nos exames, pois pelo visto eles reprovam brincando... das 4000 mil vagas do ano passado só entraram 1700... sinistro!!!
Sinistro pra quem não está preparado. Pq a briga vai ser grande dessa vez, corrida pelo filé mignom. Pq quem deixou passar a prova para oficial, está tentando nessa. E tem tbm outros candidadtos que já tem certa noção de outros concursos.
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Agora uma coisa que tenho reparado na rua por Niterói, vejo algumas policiais fortinhas para não falar gordinhas.rsrs Nada contra as gordinhas, viu! Por todo tramite do curso era para estar um palitinho.rs E sinceramente, não aguento mais comer só mato!rsrs
Acho que vou ficar depois que nem elas.rsrs
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Re: novas noticias sobre a pmerj (contratações).
*** Oliveira *** escreveu:rs rs rs... eu ja sou ao contrário, se eu der mole entro na magreza, to comendo pra caramba, pois os exercícios estão me fazendo emagrecer, tenho 1,72 e peso atualmente 61 kgPanteraDePrata escreveu:*** Oliveira *** escreveu:Pow Pantera eles são f... mesmo, anos passado foi 2400 metros em 12 min. e 40 abdominais... este ano aumentaram tudo, se ja ficava gente pra caramba pelo caminho imagina agora!!!PanteraDePrata escreveu:*** Oliveira *** escreveu:Temos que nos emprenhar bastante nos exames, pois pelo visto eles reprovam brincando... das 4000 mil vagas do ano passado só entraram 1700... sinistro!!!
Sinistro pra quem não está preparado. Pq a briga vai ser grande dessa vez, corrida pelo filé mignom. Pq quem deixou passar a prova para oficial, está tentando nessa. E tem tbm outros candidadtos que já tem certa noção de outros concursos.
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Agora uma coisa que tenho reparado na rua por Niterói, vejo algumas policiais fortinhas para não falar gordinhas.rsrs Nada contra as gordinhas, viu! Por todo tramite do curso era para estar um palitinho.rs E sinceramente, não aguento mais comer só mato!rsrs
Acho que vou ficar depois que nem elas.rsrs
Tenho 1,74 e alguns quebrados.rsrsrs Estou com 64kg, estou assim por causa do exame.
Meu peso ideal é 70kg!
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Re: novas noticias sobre a pmerj (contratações).
Meu peso antes de começar a treinar era de 65 kg, só esta descendo estou preocupado!!!PanteraDePrata escreveu:*** Oliveira *** escreveu:rs rs rs... eu ja sou ao contrário, se eu der mole entro na magreza, to comendo pra caramba, pois os exercícios estão me fazendo emagrecer, tenho 1,72 e peso atualmente 61 kgPanteraDePrata escreveu:*** Oliveira *** escreveu:Pow Pantera eles são f... mesmo, anos passado foi 2400 metros em 12 min. e 40 abdominais... este ano aumentaram tudo, se ja ficava gente pra caramba pelo caminho imagina agora!!!PanteraDePrata escreveu:*** Oliveira *** escreveu:Temos que nos emprenhar bastante nos exames, pois pelo visto eles reprovam brincando... das 4000 mil vagas do ano passado só entraram 1700... sinistro!!!
Sinistro pra quem não está preparado. Pq a briga vai ser grande dessa vez, corrida pelo filé mignom. Pq quem deixou passar a prova para oficial, está tentando nessa. E tem tbm outros candidadtos que já tem certa noção de outros concursos.
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Agora uma coisa que tenho reparado na rua por Niterói, vejo algumas policiais fortinhas para não falar gordinhas.rsrs Nada contra as gordinhas, viu! Por todo tramite do curso era para estar um palitinho.rs E sinceramente, não aguento mais comer só mato!rsrs
Acho que vou ficar depois que nem elas.rsrs
Tenho 1,74 e alguns quebrados.rsrsrs Estou com 64kg, estou assim por causa do exame.
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Re: novas noticias sobre a pmerj (contratações).
PanteraDePrata escreveu:*** Oliveira *** escreveu:rs rs rs... eu ja sou ao contrário, se eu der mole entro na magreza, to comendo pra caramba, pois os exercícios estão me fazendo emagrecer, tenho 1,72 e peso atualmente 61 kgPanteraDePrata escreveu:*** Oliveira *** escreveu:Pow Pantera eles são f... mesmo, anos passado foi 2400 metros em 12 min. e 40 abdominais... este ano aumentaram tudo, se ja ficava gente pra caramba pelo caminho imagina agora!!!PanteraDePrata escreveu:*** Oliveira *** escreveu:Temos que nos emprenhar bastante nos exames, pois pelo visto eles reprovam brincando... das 4000 mil vagas do ano passado só entraram 1700... sinistro!!!
Sinistro pra quem não está preparado. Pq a briga vai ser grande dessa vez, corrida pelo filé mignom. Pq quem deixou passar a prova para oficial, está tentando nessa. E tem tbm outros candidadtos que já tem certa noção de outros concursos.
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Agora uma coisa que tenho reparado na rua por Niterói, vejo algumas policiais fortinhas para não falar gordinhas.rsrs Nada contra as gordinhas, viu! Por todo tramite do curso era para estar um palitinho.rs E sinceramente, não aguento mais comer só mato!rsrs
Acho que vou ficar depois que nem elas.rsrs
Tenho 1,74 e alguns quebrados.rsrsrs Estou com 64kg, estou assim por causa do exame.
Meu peso ideal é 70kg!
kkkkkkkkkkkk ainda falou de mim hein!? tá na capinha!
cuidado com o verão! recomentdo q use uma botinha de chumbo! kkkkk
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Re: novas noticias sobre a pmerj (contratações).
E ainda continua comendo mato, vai sumir!!! rs rs rs...Vitor Franco escreveu:PanteraDePrata escreveu:*** Oliveira *** escreveu:rs rs rs... eu ja sou ao contrário, se eu der mole entro na magreza, to comendo pra caramba, pois os exercícios estão me fazendo emagrecer, tenho 1,72 e peso atualmente 61 kgPanteraDePrata escreveu:*** Oliveira *** escreveu:Pow Pantera eles são f... mesmo, anos passado foi 2400 metros em 12 min. e 40 abdominais... este ano aumentaram tudo, se ja ficava gente pra caramba pelo caminho imagina agora!!!PanteraDePrata escreveu:*** Oliveira *** escreveu:Temos que nos emprenhar bastante nos exames, pois pelo visto eles reprovam brincando... das 4000 mil vagas do ano passado só entraram 1700... sinistro!!!
Sinistro pra quem não está preparado. Pq a briga vai ser grande dessa vez, corrida pelo filé mignom. Pq quem deixou passar a prova para oficial, está tentando nessa. E tem tbm outros candidadtos que já tem certa noção de outros concursos.
Galera atenta!
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Agora uma coisa que tenho reparado na rua por Niterói, vejo algumas policiais fortinhas para não falar gordinhas.rsrs Nada contra as gordinhas, viu! Por todo tramite do curso era para estar um palitinho.rs E sinceramente, não aguento mais comer só mato!rsrs
Acho que vou ficar depois que nem elas.rsrs
Tenho 1,74 e alguns quebrados.rsrsrs Estou com 64kg, estou assim por causa do exame.
Meu peso ideal é 70kg!
kkkkkkkkkkkk ainda falou de mim hein!? tá na capinha!
cuidado com o verão! recomentdo q use uma botinha de chumbo! kkkkk
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Re: novas noticias sobre a pmerj (contratações).
Vitor Franco escreveu:PanteraDePrata escreveu:*** Oliveira *** escreveu:rs rs rs... eu ja sou ao contrário, se eu der mole entro na magreza, to comendo pra caramba, pois os exercícios estão me fazendo emagrecer, tenho 1,72 e peso atualmente 61 kgPanteraDePrata escreveu:*** Oliveira *** escreveu:Pow Pantera eles são f... mesmo, anos passado foi 2400 metros em 12 min. e 40 abdominais... este ano aumentaram tudo, se ja ficava gente pra caramba pelo caminho imagina agora!!!PanteraDePrata escreveu:*** Oliveira *** escreveu:Temos que nos emprenhar bastante nos exames, pois pelo visto eles reprovam brincando... das 4000 mil vagas do ano passado só entraram 1700... sinistro!!!
Sinistro pra quem não está preparado. Pq a briga vai ser grande dessa vez, corrida pelo filé mignom. Pq quem deixou passar a prova para oficial, está tentando nessa. E tem tbm outros candidadtos que já tem certa noção de outros concursos.
Galera atenta!
O importante e ter pensamento positivo!
Agora uma coisa que tenho reparado na rua por Niterói, vejo algumas policiais fortinhas para não falar gordinhas.rsrs Nada contra as gordinhas, viu! Por todo tramite do curso era para estar um palitinho.rs E sinceramente, não aguento mais comer só mato!rsrs
Acho que vou ficar depois que nem elas.rsrs
Tenho 1,74 e alguns quebrados.rsrsrs Estou com 64kg, estou assim por causa do exame.
Meu peso ideal é 70kg!
kkkkkkkkkkkk ainda falou de mim hein!? tá na capinha!
cuidado com o verão! recomentdo q use uma botinha de chumbo! kkkkk
rsrs Não sou boba quero pegar uma carona com o vento.rsrs
Na boa, estar leve ajuda na corrida. Vou engordar depois!!! Meu perfil não é ser capinha.rsrs Gosto de ser fofa!kkkkkkkkkk
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Re: novas noticias sobre a pmerj (contratações).
*** Oliveira *** escreveu:E ainda continua comendo mato, vai sumir!!! rs rs rs...Vitor Franco escreveu:PanteraDePrata escreveu:*** Oliveira *** escreveu:rs rs rs... eu ja sou ao contrário, se eu der mole entro na magreza, to comendo pra caramba, pois os exercícios estão me fazendo emagrecer, tenho 1,72 e peso atualmente 61 kgPanteraDePrata escreveu:*** Oliveira *** escreveu:Pow Pantera eles são f... mesmo, anos passado foi 2400 metros em 12 min. e 40 abdominais... este ano aumentaram tudo, se ja ficava gente pra caramba pelo caminho imagina agora!!!PanteraDePrata escreveu:*** Oliveira *** escreveu:Temos que nos emprenhar bastante nos exames, pois pelo visto eles reprovam brincando... das 4000 mil vagas do ano passado só entraram 1700... sinistro!!!
Sinistro pra quem não está preparado. Pq a briga vai ser grande dessa vez, corrida pelo filé mignom. Pq quem deixou passar a prova para oficial, está tentando nessa. E tem tbm outros candidadtos que já tem certa noção de outros concursos.
Galera atenta!
O importante e ter pensamento positivo!
Agora uma coisa que tenho reparado na rua por Niterói, vejo algumas policiais fortinhas para não falar gordinhas.rsrs Nada contra as gordinhas, viu! Por todo tramite do curso era para estar um palitinho.rs E sinceramente, não aguento mais comer só mato!rsrs
Acho que vou ficar depois que nem elas.rsrs
Tenho 1,74 e alguns quebrados.rsrsrs Estou com 64kg, estou assim por causa do exame.
Meu peso ideal é 70kg!
kkkkkkkkkkkk ainda falou de mim hein!? tá na capinha!
cuidado com o verão! recomentdo q use uma botinha de chumbo! kkkkk
Carne só posso uma vez por semana, imagina! Sonho em comer tudo que gosto depois dos exames. Adoro comer bem!!! No momento estou sendo monitorada por um médico. Preciso estar em forma no dia da corrida.
Convidad- Convidado
Re: novas noticias sobre a pmerj (contratações).
Enquanto eu estou comento tuuuuuuuuudo kkkkkkkk... mas é isso ai tudo por um ideal, as vezes temos que sacrificar algo para alcançar nossos objetivos, depois que alcançados é só alegria, esta tudo liberado!!! rs rs rs...PanteraDePrata escreveu:*** Oliveira *** escreveu:E ainda continua comendo mato, vai sumir!!! rs rs rs...Vitor Franco escreveu:PanteraDePrata escreveu:*** Oliveira *** escreveu:rs rs rs... eu ja sou ao contrário, se eu der mole entro na magreza, to comendo pra caramba, pois os exercícios estão me fazendo emagrecer, tenho 1,72 e peso atualmente 61 kgPanteraDePrata escreveu:*** Oliveira *** escreveu:Pow Pantera eles são f... mesmo, anos passado foi 2400 metros em 12 min. e 40 abdominais... este ano aumentaram tudo, se ja ficava gente pra caramba pelo caminho imagina agora!!!PanteraDePrata escreveu:*** Oliveira *** escreveu:Temos que nos emprenhar bastante nos exames, pois pelo visto eles reprovam brincando... das 4000 mil vagas do ano passado só entraram 1700... sinistro!!!
Sinistro pra quem não está preparado. Pq a briga vai ser grande dessa vez, corrida pelo filé mignom. Pq quem deixou passar a prova para oficial, está tentando nessa. E tem tbm outros candidadtos que já tem certa noção de outros concursos.
Galera atenta!
O importante e ter pensamento positivo!
Agora uma coisa que tenho reparado na rua por Niterói, vejo algumas policiais fortinhas para não falar gordinhas.rsrs Nada contra as gordinhas, viu! Por todo tramite do curso era para estar um palitinho.rs E sinceramente, não aguento mais comer só mato!rsrs
Acho que vou ficar depois que nem elas.rsrs
Tenho 1,74 e alguns quebrados.rsrsrs Estou com 64kg, estou assim por causa do exame.
Meu peso ideal é 70kg!
kkkkkkkkkkkk ainda falou de mim hein!? tá na capinha!
cuidado com o verão! recomentdo q use uma botinha de chumbo! kkkkk
Carne só posso uma vez por semana, imagina! Sonho em comer tudo que gosto depois dos exames. Adoro comer bem!!! No momento estou sendo monitorada por um médico. Preciso estar em forma no dia da corrida.
*** Oliveira ***- Capitão
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Re: novas noticias sobre a pmerj (contratações).
PanteraDePrata escreveu:*** Oliveira *** escreveu:E ainda continua comendo mato, vai sumir!!! rs rs rs...Vitor Franco escreveu:PanteraDePrata escreveu:*** Oliveira *** escreveu:rs rs rs... eu ja sou ao contrário, se eu der mole entro na magreza, to comendo pra caramba, pois os exercícios estão me fazendo emagrecer, tenho 1,72 e peso atualmente 61 kgPanteraDePrata escreveu:*** Oliveira *** escreveu:Pow Pantera eles são f... mesmo, anos passado foi 2400 metros em 12 min. e 40 abdominais... este ano aumentaram tudo, se ja ficava gente pra caramba pelo caminho imagina agora!!!PanteraDePrata escreveu:*** Oliveira *** escreveu:Temos que nos emprenhar bastante nos exames, pois pelo visto eles reprovam brincando... das 4000 mil vagas do ano passado só entraram 1700... sinistro!!!
Sinistro pra quem não está preparado. Pq a briga vai ser grande dessa vez, corrida pelo filé mignom. Pq quem deixou passar a prova para oficial, está tentando nessa. E tem tbm outros candidadtos que já tem certa noção de outros concursos.
Galera atenta!
O importante e ter pensamento positivo!
Agora uma coisa que tenho reparado na rua por Niterói, vejo algumas policiais fortinhas para não falar gordinhas.rsrs Nada contra as gordinhas, viu! Por todo tramite do curso era para estar um palitinho.rs E sinceramente, não aguento mais comer só mato!rsrs
Acho que vou ficar depois que nem elas.rsrs
Tenho 1,74 e alguns quebrados.rsrsrs Estou com 64kg, estou assim por causa do exame.
Meu peso ideal é 70kg!
kkkkkkkkkkkk ainda falou de mim hein!? tá na capinha!
cuidado com o verão! recomentdo q use uma botinha de chumbo! kkkkk
Carne só posso uma vez por semana, imagina! Sonho em comer tudo que gosto depois dos exames. Adoro comer bem!!! No momento estou sendo monitorada por um médico. Preciso estar em forma no dia da corrida.
cuidado pra não ficar na forma de um bicho pau hein!?
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
e essa parada de carona no vento seja bem vinda!
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Re: novas noticias sobre a pmerj (contratações).
Contudo isso ... ainda continuo apreensiva .
A.mI.gA- Aluno(a)
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Re: novas noticias sobre a pmerj (contratações).
Akkkk;
Karamba, vcs tão pegando meio pesado naum tão naum galera?
rs
eu tenho 1,72 e peso 72 Kg.
Galera, eu trabalho em academia inclusive com avaliação física.
Vale lembrar q o mais importante não é o peso e sim o percentual de gordura.
se a pessoa for um pouco mais pesada, porém for por massa muscular, ela leva vantagem sobre o outro mais magro. Pois a massa muscular além de acumular energia para o exercício, ela nos proporciona mais explosão muscular.
É lógico q isso é pra kem treina e naum para esses marombeiros d academia.
sort a tds!
Karamba, vcs tão pegando meio pesado naum tão naum galera?
rs
eu tenho 1,72 e peso 72 Kg.
Galera, eu trabalho em academia inclusive com avaliação física.
Vale lembrar q o mais importante não é o peso e sim o percentual de gordura.
se a pessoa for um pouco mais pesada, porém for por massa muscular, ela leva vantagem sobre o outro mais magro. Pois a massa muscular além de acumular energia para o exercício, ela nos proporciona mais explosão muscular.
É lógico q isso é pra kem treina e naum para esses marombeiros d academia.
sort a tds!
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Re: novas noticias sobre a pmerj (contratações).
MINHA CLASSIFICAÇÃO INFELIZMENTE NAO FOI AS MELHORES SEI QUE VOU ESTA ENTRE 18.000 Á 19.000. CASO CHAME TODOS APROVADOS DEVIDO AO GRANDE INDICE DE REPROVAÇÃO DAS PROXIMAS ETAPAS, VOU DA UMA CORRIDA PARA TER UMA NOÇÃO DE TEMPO QUE VOU GASTA, EU ACHO O SEGUINTE QUEM TEM 2 BRAÇOS E 2 PERNAS CONSEGUE SE GARANTI NO FÍSICO. RS
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Sex 9 Dez 2016 - 9:37 por cedric14
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Seg 14 Nov 2016 - 12:13 por digodigo
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Dom 21 Dez 2014 - 19:20 por trovão negro a lenda
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Qui 18 Dez 2014 - 14:33 por RFERREIRA
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Dom 30 Nov 2014 - 15:03 por William Marins