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FAMÍLIA DA 14ª CONVOCAÇÃO. - Página 2 Empty Re: FAMÍLIA DA 14ª CONVOCAÇÃO.

Mensagem por Renataaa Sáb 18 Ago 2012 - 9:42

Sd Aline escreveu:Cadê as FEM da 14ª???sumiram pq??? falta pouco para o nosso TAF!!preparadas??? bjs Very Happy

To Aqui!! só observando...estou me preparando sim...a flexão que bate um medo! rs
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FAMÍLIA DA 14ª CONVOCAÇÃO. - Página 2 Empty Re: FAMÍLIA DA 14ª CONVOCAÇÃO.

Mensagem por R. Aquino Sáb 18 Ago 2012 - 9:49

Boa sorte. quem quizer alguns dicas para o psicotécnico é só falar. abraço
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FAMÍLIA DA 14ª CONVOCAÇÃO. - Página 2 Empty Re: FAMÍLIA DA 14ª CONVOCAÇÃO.

Mensagem por Convidad Sáb 18 Ago 2012 - 10:01

pessoal me tirem uma duvida por favor,o meu raio x o medico radiologista colocou no verso do pedido do raio x o carimbo dele e assinou e colocou normal só isso.vcs acham que isso pode ser considerado como um laudo?se alguem puder me responder eu agradeco.

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Mensagem por priscila machado costa Sáb 18 Ago 2012 - 11:36

Renataaa escreveu:
Sd Aline escreveu:Cadê as FEM da 14ª???sumiram pq??? falta pouco para o nosso TAF!!preparadas??? bjs Very Happy

To Aqui!! só observando...estou me preparando sim...a flexão que bate um medo! rs


E ai Renata! cai resfriada hj acredita?! febre, dor de cabeça e garganta inflamada... sem corridinha hj... tu vai??? qualquer coisa me liga...bjooo

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Mensagem por vinicios31 Sáb 18 Ago 2012 - 12:12

rodrigaosaogonca escreveu:pessoal me tirem uma duvida por favor,o meu raio x o medico radiologista colocou no verso do pedido do raio x o carimbo dele e assinou e colocou normal só isso.vcs acham que isso pode ser considerado como um laudo?se alguem puder me responder eu agradeco.

com certeza,agora ñ sei te afirmar tendo em vista que o meu foi impresso.
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Mensagem por Convidad Sáb 18 Ago 2012 - 12:13

priscila machado costa escreveu:
Renataaa escreveu:
Sd Aline escreveu:Cadê as FEM da 14ª???sumiram pq??? falta pouco para o nosso TAF!!preparadas??? bjs Very Happy

To Aqui!! só observando...estou me preparando sim...a flexão que bate um medo! rs


E ai renata! cai resfriada hj acredita?! febre, dor de cabeça e garganta inflamada... sem corridinha hj... tu vai??? qualquer coisa me liga...bjooo

amiga Priscila. toma logo benegrip o original e suco de laranja limão e trangerina,se cubra e deixa o corpo suar o maximo que puder,mesmo vc com muito calor naum saia de baixo do cobertor.ha esteja vestida com uma blusa de frio e calça,para que possa suar bem ,ai depois tome um banho e continue tomando o suco.(o suco tem que ser os tres juntos).vai funcionar...
para a garganta compra o mel de propolis e bala halls preta...amanha vc ja vai esta boa em nome de JESUS .
abraços e melhora.
jairo ludovico

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Mensagem por Convidad Sáb 18 Ago 2012 - 12:28

vinicios31 escreveu:
rodrigaosaogonca escreveu:pessoal me tirem uma duvida por favor,o meu raio x o medico radiologista colocou no verso do pedido do raio x o carimbo dele e assinou e colocou normal só isso.vcs acham que isso pode ser considerado como um laudo?se alguem puder me responder eu agradeco.

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Ou seja, ESTÁ PERFEITAMENTE NORMAL

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Mensagem por Dinho Petty Sáb 18 Ago 2012 - 12:35

boa tarde familia doido pra ver meu nome na lista do medico.
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Mensagem por Dinho Petty Sáb 18 Ago 2012 - 12:40

julie fernandes escreveu:Oi giba!! Percebo que vc é o atleta da 14º, fiquei sabendo da sua corrida rsrs!!! Então...Eu preciso de uma dica de alimentação ou algum produto que me de mais disposição na hora das flecas(quero fazer 30) e da corrida(quero correr 2.100). O que eu poderia tomar?. Estou para comprar bcaa e creatina. Isso realmente me dará alguma dispo?.
Agradeço muito se poder me ajudar!!
Rumo ao cefap família!!
Abraços!!

julie recomendo q vc so treine msm pq qualquer medicamento q vc possa tomar pde acusar na hora do ec=xame medico entao treino normal muito liquido e vc vai se dar bem abraços e boa sorte nos vemos em janeiro no cfap.
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Mensagem por vinicios31 Sáb 18 Ago 2012 - 13:16

jairo ludovico escreveu:
vinicios31 escreveu:
rodrigaosaogonca escreveu:pessoal me tirem uma duvida por favor,o meu raio x o medico radiologista colocou no verso do pedido do raio x o carimbo dele e assinou e colocou normal só isso.vcs acham que isso pode ser considerado como um laudo?se alguem puder me responder eu agradeco.

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Mensagem por Anderson da silva Sáb 18 Ago 2012 - 13:20

o meu tambem

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Mensagem por GIBA Sáb 18 Ago 2012 - 13:22

Então Julie.
La no no Cfap, agente não está competindo com ninguem, estamos compertindo com agente mesmo.Eu treinei muito para emagrecer e consequentemente fazer os testes fisicos, o pessoal que está há mais tempo no fórum tavles tenha acompanhado a minha agonia em manter o peso ideal para ANTROPOMETRICO, graças a Deus eu perdi mais de 25 kilos para o concurso da PM. eu era muito sedentário e não queria nada com atividades fisica.

A minha dica pra voce é treinar bastante para na hora voce fazer uma bom taf... Se voce quiser um adcional para dar um gás para correr e ajudar nas atividades e consequentemente não dê problemas n ahora do exames medicos.

Compra GUARANÁ EM PÓ, E XAROPE DE GUARANÁ.
PARA PREPARAR . COLOQUE 4 DEDOS DE GUARANA EM PÓ NO CO ( PURO), EM SEGUIDA ADCIONE 1 COLHER DE SOPO DE GUARANA EM PÓ.. POR FAVOR NÃO BEBE ISSO A NOITE SE NÃO VOCE NÃO VAI DORMIR...

EU COSTUMO BEBER ESSE ENERGETICO DE MANHA ANTES DE SAIR PARA TREINAR..

CARRRRRAAAAAA.. ISSO TE DEIXA LIGADÃO MESMO.. ESSE ENERGETICO NAO TEM PROBLEMA NENHUM QUANTO EXAME.


BOA SORTE.
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Mensagem por Convidad Sáb 18 Ago 2012 - 13:24

vinicios31 escreveu:
jairo ludovico escreveu:
vinicios31 escreveu:
rodrigaosaogonca escreveu:pessoal me tirem uma duvida por favor,o meu raio x o medico radiologista colocou no verso do pedido do raio x o carimbo dele e assinou e colocou normal só isso.vcs acham que isso pode ser considerado como um laudo?se alguem puder me responder eu agradeco.

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Mensagem por GIBA Sáb 18 Ago 2012 - 13:25

MODE DE PREPARAR ENERGETICO.

4 DEDOS DE XAROPE DE GUARACAMP E ADCIONE UM COLHER DE SOPA DE GUARANA EM PO. MISTURE E BEBA...

VAI FICAR AÇO.
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Mensagem por Convidad Sáb 18 Ago 2012 - 13:34

muito obrigado jairo e giba,vou fazer outro raio x porque esse foi atravez de uma amiga minha que trabalha em um hospital publico,vou fazer no particular até porq esse exame é muito barato em torno de 30 reais,fiz de graca no hospital mais nao serviu de nada é aquele ditado né parceiro o barato sai caro rsrsrsr vou fazer no particular mesmo valeu jairo e giba tamu juntos e rumo a pmerj

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Mensagem por Amanda Pereira Sáb 18 Ago 2012 - 13:57

Estou com muitas dores nas canelas, antes eu corria 3 x por semana e nesse intervalo melhorava, agora ta brabo...alguém ta assim tb?

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Mensagem por vinicios31 Sáb 18 Ago 2012 - 14:00

Amanda Pereira escreveu:Estou com muitas dores nas canelas, antes eu corria 3 x por semana e nesse intervalo melhorava, agora ta brabo...alguém ta assim tb?

poxa eu sinto isso direto doi a canela né,faz um alongamento ñ sei quando é teu fisico mas eu acho melhor tu ir mais devagar.
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Mensagem por Amanda Pereira Sáb 18 Ago 2012 - 14:04

Meu físico acontece nos dias 27 e 28 de agosto, alongo antes e depois, a dor tem sido em alguns momentos insuportável, será que se eu diminuir o ritmo posso me prejudicar?

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Mensagem por vinicios31 Sáb 18 Ago 2012 - 14:09

Amanda Pereira escreveu:Meu físico acontece nos dias 27 e 28 de agosto, alongo antes e depois, a dor tem sido em alguns momentos insuportável, será que se eu diminuir o ritmo posso me prejudicar?

se for a mesma da minha dói até se vc tocar na canela,pois bem vc já treinou o que tinha de treinar ñ vai conseguir melhorar o aeróbico em uma semana então treine só mais uma vez corrida segunda ou terça e foca nos outros exercícios eu fiz isso corri a ultima vez quinta e fiquei só no abdominal e barra pois meu físico inicia segunda.
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Mensagem por vinicios31 Sáb 18 Ago 2012 - 14:11

jairo ludovico escreveu:
vinicios31 escreveu:
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vinicios31 escreveu:
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Mensagem por Sd Aline Sáb 18 Ago 2012 - 16:38

priscila machado costa escreveu:
Renataaa escreveu:
Sd Aline escreveu:Cadê as FEM da 14ª???sumiram pq??? falta pouco para o nosso TAF!!preparadas??? bjs Very Happy

To Aqui!! só observando...estou me preparando sim...a flexão que bate um medo! rs


E ai Renata! cai resfriada hj acredita?! febre, dor de cabeça e garganta inflamada... sem corridinha hj... tu vai??? qualquer coisa me liga...bjooo


Aí, agora apareceu um monte!!a gente se vê no dia 27!!! Very Happy a gente podia marcar de se encontrar, o que vcs acham meninas??
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Mensagem por santos-cg Sáb 18 Ago 2012 - 19:36

boa noite familia da 14 so de passagem
passando aqui pra deichar um otimo final de semana pra todos e boa soter pra quem ainda nao feis o TAF

fiquem com deus
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Mensagem por Dumoreno Sáb 18 Ago 2012 - 19:54

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Mensagem por vinicios31 Dom 19 Ago 2012 - 8:28

amanha é o meu taf um pouco nervoso mas confiante se Deus quiser vou passar por esta etapa.
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FAMÍLIA DA 14ª CONVOCAÇÃO. - Página 2 Empty Vou fazer isso sim, minha última corrida vai ser na quarta ou quinta vou focar no abdominal e flexão...abraço e valeu pela dica

Mensagem por Amanda Pereira Dom 19 Ago 2012 - 9:00

vinicios31 escreveu:
Amanda Pereira escreveu:Meu físico acontece nos dias 27 e 28 de agosto, alongo antes e depois, a dor tem sido em alguns momentos insuportável, será que se eu diminuir o ritmo posso me prejudicar?

se for a mesma da minha dói até se vc tocar na canela,pois bem vc já treinou o que tinha de treinar ñ vai conseguir melhorar o aeróbico em uma semana então treine só mais uma vez corrida segunda ou terça e foca nos outros exercícios eu fiz isso corri a ultima vez quinta e fiquei só no abdominal e barra pois meu físico inicia segunda.

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