Re: CRONOGRAMA DO CFSD/2010 ATUALIZADO

por *Franco* Ter 26 Out 2010 - 16:44

pô Mandy... depois dessa do atraso da correção da redação, já tenho até minhas dúvidas qnto ao cronograma...

por Mandy Ter 26 Out 2010 - 16:49

Pois é Vitor...eu acredito que eles vão tentar reprovar o mínimo, para não gerar muito tumulto, o que me surpreende é a rapidez para a segunda fase...

por murilo cardoso Ter 26 Out 2010 - 16:50

PO BROTHER FICA TRANQUILO Q ANSIEDADE NESSA HORA SÓ ATRAPALHA,DA UMA MALHADA UMA CORRIDA PRA BOTAR O STRESS PRA FORA PQ QUANDO CHEGAR A HORA VÉIO SÓ OS FORTES CHEGARÃO, OS FRACOS.
NUNCA SERÁ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

por *Franco* Ter 26 Out 2010 - 16:51

pois é Mandy... pelo volume de aprovados é bem provável q as coisas atrasem... Sad

por Mandy Ter 26 Out 2010 - 17:00

Com certeza muita gente passou, mas na minha opinião a peneira vai acontecer a partir da próxima etapa, pois quem mandou bem na prova, com certeza mandou bem em redação, mas isso não garante que os mesmos serão aprovados no exame físico!! Tem muita gente fora de forma, pensando que correr é fácil ou que na hora vão virar o USAIN BOLT (velocista campeão mundial) e sair em disparada, na boa colega é só nós fazermos a nossa parte!

por RR09 Ter 26 Out 2010 - 17:07

Mandy escreveu:Com certeza muita gente passou, mas na minha opinião a peneira vai acontecer a partir da próxima etapa, pois quem mandou bem na prova, com certeza mandou bem em redação, mas isso não garante que os mesmos serão aprovados no exame físico!! Tem muita gente fora de forma, pensando que correr é fácil ou que na hora vão virar o USAIN BOLT (velocista campeão mundial) e sair em disparada, na boa colega é só nós fazermos a nossa parte!

Isso ai..Agora não tem mais jeito.. Ou você se prepara, ou esquece...

por Mandy Ter 26 Out 2010 - 17:12

RR09 escreveu:
Mandy escreveu:Com certeza muita gente passou, mas na minha opinião a peneira vai acontecer a partir da próxima etapa, pois quem mandou bem na prova, com certeza mandou bem em redação, mas isso não garante que os mesmos serão aprovados no exame físico!! Tem muita gente fora de forma, pensando que correr é fácil ou que na hora vão virar o USAIN BOLT (velocista campeão mundial) e sair em disparada, na boa colega é só nós fazermos a nossa parte!

Isso ai..Agora não tem mais jeito.. Ou você se prepara, ou esquece...

Com certeza, agora só "os fortes" sobrevivem!!!

por jefferson PQD Ter 26 Out 2010 - 17:14

quem tem cadastro ai na folha podia copiar colar simples essa materia ai para ajudar povo do forum????

por Mandy Ter 26 Out 2010 - 17:20

jefferson PQD escreveu:quem tem cadastro ai na folha podia copiar colar simples essa materia ai para ajudar povo do forum????

Pow vou tentar de novo....perai

por leandrotjj Ter 26 Out 2010 - 17:23

SRS.CANDIDATOS, PELOS MEUS CALCULOS ACREDITO QUE OS CANDIDATOS QUE ACERTARAM ACIMA DE 33 PONTOS SÓ PRECISAM DE NOTA 5 NA REDAÇÃO.
VOU TENTAR EXPLICAR :
33+5=38 AÍ DEPOIS É SÓ FAZER A MÉDIA
QUEM ACERTOU 28 PONTOS VAI TER QUE TIRAR 10 NA REDAÇÃO PARA EMPATAR(NINGUÉM TIRA 10 NA REDAÇÃO ,PRATICAMENTE IMPOSSÍVEL)
QUEM ACERTOU 30 PONTOS VAI TER QUE TIRAR 8 NA REDAÇÃO PARA EMPATAR.

ASSIM SUCESSIVAMENTE!!!

por murilo cardoso Ter 26 Out 2010 - 17:27

VÉIO DA ONDE VC TIROU ESSE CAUCULO?

por ALINE CABRAL Ter 26 Out 2010 - 17:43

Tenho conversado com alguns concursandos q me disseram q iniciariam seus treinamentos a partir do resultado da redação, com essa mudança d cronograma, é bom q todos estejam cientes d q precisam treinar e q ainda dá tempo pra quem naum iniciou.. Vamos lá galera, o treinamento naum é taum complexo e em casa mesmo dá pra iniciar.. qlqr dúvida, é só pedir ajuda!!!

por Mandy Ter 26 Out 2010 - 17:47

ALINE CABRAL escreveu:Tenho conversado com alguns concursandos q me disseram q iniciariam seus treinamentos a partir do resultado da redação, com essa mudança d cronograma, é bom q todos estejam cientes d q precisam treinar e q ainda dá tempo pra quem naum iniciou.. Vamos lá galera, o treinamento naum é taum complexo e em casa mesmo dá pra iniciar.. qlqr dúvida, é só pedir ajuda!!!

Eu estou na dúvida sobre a flexão...vc pode me explicar ou passar umlink que mostre o jeito correto de fazer?

por ALINE CABRAL Ter 26 Out 2010 - 17:50

Bem, para executar a flexão, vc apoia os joelhos, os pés e as palmas das mãos no chão, d modo q seu corpo consiga abaixar e levantar com a flexão dos cotovelos, naum se esqueça d q os cotovelos devem estar o mais próximo do seu tronco, ou seja, tentar colar o máximo os cotovelos no corpo. Seu rosto deve fixar olhar no solo e vc deve descer em torno d 10cm em relação ao chão.. Vou procurar algum vídeo q mostre pra eu postar...

por **sombrio** Ter 26 Out 2010 - 17:51

Eu estou na dúvida sobre a flexão...vc pode me explicar ou passar umlink que mostre o jeito correto de fazer?

[Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar este link]

por murilo cardoso Ter 26 Out 2010 - 17:51

NO TÓPICO EXAME FISICO TEM OS VIDEOS DE COMO FAZER A ABDOMINAL,FLEXÃO E A CORRIDA FEMININA E MASCULINA

por ALINE CABRAL Ter 26 Out 2010 - 17:58

Bom esses vídeos, ainda naum tinha visto, mas é como estou treinando... e Menina naum se esqueçam d aproximar o máximo os cotovelos do tronco na hora da flexão..

por Luluzinha Ter 26 Out 2010 - 18:06

ALINE CABRAL escreveu:Bom esses vídeos, ainda naum tinha visto, mas é como estou treinando... e Menina naum se esqueçam d aproximar o máximo os cotovelos do tronco na hora da flexão..

mto valida sua observação. Isto mesmo!! mta energia positiva, e mto treinamento!
Flor vc ta de parabens por estar se preparando, vejo muita confiança e é isto que todos precisamos ter.
bjao guerreira

por jefferson PQD Ter 26 Out 2010 - 18:08

[Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar este link]

mandy ta ai sua ajuda só fazer dessa forma Cool

por ALINE CABRAL Ter 26 Out 2010 - 18:09

Apesar do receio do resultado, naum podemos perder a confiança e mais ainda é se preparar pra naum ser pego d surpresa...
Bjãoooooo linda Lú..

por Mandy Ter 26 Out 2010 - 18:24

ALINE CABRAL escreveu:Apesar do receio do resultado, naum podemos perder a confiança e mais ainda é se preparar pra naum ser pego d surpresa...
Bjãoooooo linda Lú..

Amiga....não fiquem receosa!! Hoje na reportagem da Folha Dirigida, o comandante responsável pelo concurso, disse que espera chamar cerca de 20 mil candidatos para a segunda etapa. Com certeza irá ser chamada!! Assim como a colega disse somos guerreiras e não devemos ficar com esses sentimentos que ajudam a nos desmotivar. Vamos malhar, nos dedicar e esforçar!!! Pra enfim vermos que tudo isso fez parte de uma grande conquista!!! bjim

por ALINE CABRAL Ter 26 Out 2010 - 18:27

Obrigada Mandy.. Creio q seremos chamadas sim, e mais, estaremos todas naquele primeiro dia, onde aí a ansiedade irá nos tomar, juntamente com a euforia d termos vencido as etapas do concurso.. Somos guerreiras pela profissão q escolhemos, somos guerreiras por passar e seremos guerreiras ainda maiores no cotidiano do curso d formação e na exercício da profissão, naum só nos mulheres como tbm os homens... Vamos nos dedicar pq valerá a pena!! Deus honrará os nossos esforços...

por Luluzinha Ter 26 Out 2010 - 18:29

ALINE CABRAL escreveu:Apesar do receio do resultado, naum podemos perder a confiança e mais ainda é se preparar pra naum ser pego d surpresa...
Bjãoooooo linda Lú..

Linda, vc pode ter certeza que é vc... Rainha na simpatia e educação!
Vc ta no caminho mais q certo...
Ahh e saiba q vc contagia c/ este sorriso lindo!!

por Luluzinha Ter 26 Out 2010 - 18:31

Mandy escreveu:
ALINE CABRAL escreveu:Apesar do receio do resultado, naum podemos perder a confiança e mais ainda é se preparar pra naum ser pego d surpresa...
Bjãoooooo linda Lú..

Amiga....não fiquem receosa!! Hoje na reportagem da Folha Dirigida, o comandante responsável pelo concurso, disse que espera chamar cerca de 20 mil candidatos para a segunda etapa. Com certeza irá ser chamada!! Assim como a colega disse somos guerreiras e não devemos ficar com esses sentimentos que ajudam a nos desmotivar. Vamos malhar, nos dedicar e esforçar!!! Pra enfim vermos que tudo isso fez parte de uma grande conquista!!! bjim

Mandy, flor!!!
Sua positividade também é contagiante viu!!
Somos todas guerreiras que lutamos, pelo sonho de realmente SERVIR E PROTEGER!!
URRAA
Ahh meninas escutem o hino da PMERJ, ele é fantástico nos enche de motivação!!
[Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar este link]

por ALINE CABRAL Ter 26 Out 2010 - 18:32

Ahhh q fofa.. Adorei.. E pode ter certeza q naum estou sozinha nesse caminho... Em simpatia e educação, estamos mais q empatadas aki.. rsrs

por Conteúdo patrocinado