Re: EXAME FÍSICO PREVISTO PARA DIA 06/12 - segundo jornal O DIA

por Lyne Souza Qua 1 Dez 2010 - 12:42

Bianka escreveu:Eu hoje bati meu record 1.200 metros em 8 minutos ..... Tô na briga amiga....
agora a tarde vou correr de novo.. Tenho q chegar nesses 2.000 pelos menos beijão !!!

Ta indo bem, mis cuidado para não se esforçar mais do que seu corpo aguenta.Vai aumento aos poucos.

E na flexão e no abdominal tá bem?

por Bianka Qua 1 Dez 2010 - 12:45

Lyne Souza escreveu:
Bianka escreveu:Eu hoje bati meu record 1.200 metros em 8 minutos ..... Tô na briga amiga....
agora a tarde vou correr de novo.. Tenho q chegar nesses 2.000 pelos menos beijão !!!

Ta indo bem, mis cuidado para não se esforçar mais do que seu corpo aguenta.Vai aumento aos poucos.

E na flexão e no abdominal tá bem?

Flexão e abdominal tranquilha .....

por Bianka Qua 1 Dez 2010 - 12:47

Lyne Souza escreveu:
Bianka escreveu:Eu hoje bati meu record 1.200 metros em 8 minutos ..... Tô na briga amiga....
agora a tarde vou correr de novo.. Tenho q chegar nesses 2.000 pelos menos beijão !!!

Ta indo bem, mis cuidado para não se esforçar mais do que seu corpo aguenta.Vai aumento aos poucos.

E na flexão e no abdominal tá bem?

Flexão e abdominal tranquilha .....

por Lyne Souza Qua 1 Dez 2010 - 12:47

Bianka escreveu:
Lyne Souza escreveu:
Bianka escreveu:Eu hoje bati meu record 1.200 metros em 8 minutos ..... Tô na briga amiga....
agora a tarde vou correr de novo.. Tenho q chegar nesses 2.000 pelos menos beijão !!!

Ta indo bem, mis cuidado para não se esforçar mais do que seu corpo aguenta.Vai aumento aos poucos.

E na flexão e no abdominal tá bem?

Flexão e abdominal tranquilha .....

Eu tbm estou tentando, vou fazer o mlehor que posso, tbm to na briga!!!!rsss

Preciso melhorar meu tempo na corrida, quero correr o máximo ,todo pontinho vai fazer a diferença.

Essa classificação tem que sair logo!!!Mto anciosa

por Soulbagus Qua 1 Dez 2010 - 13:16

Hj consegui fazer 2,200 em 12 mins, fiz 1 barra e 25 abdominais em 1 min... falta pouco pelo menos para o minimo! rsrsr

Sorte para todos!!!

por GOODKAT Qua 1 Dez 2010 - 13:40

EXAME FÍSICO DIA 06/12. ESSE JORNAL O DIA SÓ PODE TA MALUCO. PQ ANTES DO EXAME FÍSICO TEM O EXAME ANTROPOMÉTRICO, DEPOIS O EXAME MÉDICO E ASSIM PODE SER O EXAME FÍSICO.

por L&R ♥ Qua 1 Dez 2010 - 14:02

OldBoy escreveu:
Laurawoguel escreveu:alguem aii sabe me dizer se o antropometrico é feito com roupa normal ou intima?

sinceramente
eu ADORARIA que o antropométrico fosse com roupa íntima, seria uma maravilha ver a mulherada desfilando de calcinha e sutien....
hihihi

na verdade, em quartal só pode entrar de calça jeans, o exame é feito com a roupa do corpo mesmo, camisa e calça jeans, eles apenas pedem para dobrar a calça até a altura do joelho e retirar os calçados e meias.

recomendo que, caso possa chover, levem um par de chinelos para não pisarem em poças d'água.

Obg =D

mas levando em consideração que a roupa aumenta o peso, sabe se eles vao descontar alguma coisa???

por BioViegas Qua 1 Dez 2010 - 14:40

Laurawoguel escreveu:
OldBoy escreveu:
Laurawoguel escreveu:alguem aii sabe me dizer se o antropometrico é feito com roupa normal ou intima?

sinceramente
eu ADORARIA que o antropométrico fosse com roupa íntima, seria uma maravilha ver a mulherada desfilando de calcinha e sutien....
hihihi

na verdade, em quartal só pode entrar de calça jeans, o exame é feito com a roupa do corpo mesmo, camisa e calça jeans, eles apenas pedem para dobrar a calça até a altura do joelho e retirar os calçados e meias.

recomendo que, caso possa chover, levem um par de chinelos para não pisarem em poças d'água.

Obg =D

mas levando em consideração que a roupa aumenta o peso, sabe se eles vao descontar alguma coisa???

[b]Geralmente esse tipo de exame é feito com roupa de banho, sungas, biquines etc

por lena oliveira Qua 1 Dez 2010 - 14:55

gente minha canela nao para de doer, o que eu faço?
o dia ta chegando ............ bounce

por Renatinho Qua 1 Dez 2010 - 15:07

Vc já sabe "oficialmente " qual dia será????? affraid

por lena oliveira Qua 1 Dez 2010 - 15:18

ainda nao

por Lyne Souza Qua 1 Dez 2010 - 15:49

lena oliveira escreveu:gente minha canela nao para de doer, o que eu faço?
o dia ta chegando ............

Lena vai doer todo dia, principalmente se vc continuar correndo, o instrutor na academia me disse k pode doer por vários motivos diferentes, e que ñ vai parar. Toda vez keu correr vai doer.

O negocio é arrumar um jeito de ser forte e resistir a dor o maximo possivel.

É isso k to fazendo

por Soulbagus Qua 1 Dez 2010 - 15:50

Gente, estava olhando o site da pmerj, tem a opção de olhar outros anos, como 2008 e 2009, em todos esses anos, os exames psicológico e médico foram feitos antes do físico.
Só posso pensar q este ano tbm... o q vcs acham?

por jefferson albuquerque Qua 1 Dez 2010 - 22:19

PESSOAL ACHO MEIO DIFICIL ESSA INFORMAÇAO SER VERIDICA, POREM, SE FOR TEMOS QUE ESTAR PREPARADOS, NAO PASSAMOS POR TANTO, PARA PERDERMOS NO FISICO.....SACANAG................VALEU.